В Туринской МО ВОС прошел конкурс «Дары природы, сада и огорода»

В период месячника пенсионера в Туринской МО ВОС традиционно прошел конкурс «Дары природы, сада и огорода», в котором приняли участие 16 членов ВОС. В начале конкурса прослушали познавательную информацию руководителя кружка «Изюминка» специалиста комплексного центра Елены Корягиной и узнали, что сад и огород для пожилого человека – это настоящий эликсир молодости и долголетия, а также лучшее лекарство от стресса!

Во-первых, это развитие и поддержание когнитивных функций человека. Основные когнитивные функции – это ориентация, внимание и память. Очень часто на них влияет процесс старения организма, поэтому на этом этапе жизни считается очень важно стимулировать их. Прямой контакт с природой идеально подходит для когнитивной стимуляции, так как помогает пожилым людям не терять ориентацию во времени, быть более наблюдательными и сосредоточенными, а также предаваться воспоминаниям событий из прошлых лет.

Во-вторых, садоводство способствует физическому здоровью и чувству удовлетворенности. Ведь не секрет, что занятия на открытом воздухе подвергают пожилого человека воздействию прямого солнечного света, который помогает контролировать циклы сна и бодрствования, снабжает организм витамином D и улучшает настроение. Кроме этого, такая физическая активность снижает кровяное давление, укрепляет иммунитет, снижает частоту сердечных сокращений и способствует выработке эндорфинов, которые дают ощущение общей удовлетворенности.

В-третьих, садоводство напрямую способствует эмоциональному благополучию человека. Еще одно очевидное терапевтическое преимущество от выращивания овощей, фруктов и цветов – это эмоциональное здоровье. Поскольку это смягчает депрессивные чувства и снижает уровень стресса и беспокойства, что позволяет пожилому человеку намного лучше справляться с чувством гнева и разочарованием.

В-четвертых, контактируя с природой, старшее поколение улучшает способность восприятия, которая имеет тенденцию ухудшаться по мере того, как организм достигает старости. Поэтому садоводство – это отличный источник сенсорной стимуляции и подходит для активизации и развития органов чувств, таких как зрение, слух, осязание, обоняние и вкус.

В-пятых, садоводство развивает чувство ответственности и независимости, так как позволяет старшему поколению взять под опеку дорогие сердцу растения, укрепляя чувство ответственности. Также постоянный уход за растениями способствует достижениям и опыту, которые в свою очередь повышают самооценку и самостоятельность пожилого человека.

В-шестых, уход за собственным садом или огородом формируют здоровые привычки пожилых людей, поскольку выращивание экологически чистых овощей и фруктов способствует формированию здорового питания. Кроме этого, контактируя с природой, старшее поколение становится более чувствительным, и в них пробуждается экологическое поведение. Таким образом, от занятия садоводством выигрывают не только люди, но и окружающая их среда.

Согласно объявленных заранее номинаций конкурса жюри приняли следующее решение:

- в номинации «Цветик-семицветик» за предоставленный оригинальный красивый букет из выращенных цветов, присудили Статиной Нине Антоновне;

- в номинации «Лучший дизайн выставочного стола» присуждено Егоровой Надежде Евсеевне;

- в номинации «Урожай собирай и побеждай» победила Засыпкина Любовь Степановна;

- в номинации «Сюрпризы природы» награждена Чебакова Ольга Аркадьевна;

- в номинации «Веселые консервы» победила Боталова Валентина Павловна.

Победители номинаций и все участники получили подарки и сувениры.

По материалам Туринской МО ВОС