Всё о здоровом и полезном питании

23 июня в центре общения старшего поколения прошла встреча с нутрициологом Толмачёвой Ольгой Леонидовной на которой побывали члены Каменск-Уральской МО ВОС.

Ольга Леонидовна предоставила  нам информацию о том, какие могут быть последствия для нашего организма при неправильном питании.

Из её информации мы узнали, что правильно подобранное питание помогает нашему организму быстрее восстанавливаеться. Если у человека в анамнезе уже есть один из видов артроза, то при помощи правильного питания мы имеем возможность хотя бы сохранить то, что уже есть.

Также Ольга Леонидовна дала много полезной и интересной информации: какие продукты с чем, и как можно использовать и сочетать при приготовлении пищи. Если человеку нельзя какие-то продукты, их необходимо заменить на равноценные по качеству и свойствам.

Встреча прошла в формате вопросы и ответы. Ольга Леонидовна ответила на все интересующие нас вопросы чётко и понятно.

По материалам Каменск-Уральской МО ВОС