«Здоровье это праздник» встреча в Качканарской МО ВОС

17 мая в городской библиотеке Качканара состоялась очередная майская встреча членов МО ВОС. В этот раз темой встречи было наше драгоценное здоровье, тот бесценный дар, данный нам от создателя мира. Мирное небо над головой и здоровье это два основных кита на которых опирается наше осознание счастливой жизни.

Первыми строчками прозвучали поздравления со всеми прошедшими майскими праздника и, конечно же, рассказ очевидцев об Эшелоне Победы, который приезжал в Качканар 12 мая. Всем собравшимся было продемонстрировано видео об этом событии.

На встречу посвящённую здоровью был приглашён специалист кинезиолог, массажист широкого профиля Старухина Наталья Николаевна, которая провела тренинг самомассажа глаз – пальминг и рассказала о полезных привычках растяжки мышц всего тела для поддержания тонуса мышц и хорошего настроения.

Сотрудники библиотеки рассказали об интересных фактах о здоровом образе жизни, показали видео ролики о правильном использовании трости и применения оздоровительных контрастных ванночек для ног и рук. Ну и, конечно же, прозвучали советы по правильному питанию для людей пожилого возраста.

Встречу завершили стихотворные строчки качканарского поэта члена ВОС Квартникова Алексея Тимофеевича о здоровом образе жизни и совет травника о поддержании бодрости духа и тела.

По материалам Качканарской МО ВОС