Члены Камышловской МО ВОС посетили мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню здоровья

Всемирный день здоровья 2023 отмечается 7 апреля. Этот важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

Цель праздника - обратить внимание людей на заботу о здоровье и необходимость профилактики заболеваний.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Недостаточная физическая активность одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина смертности населения во всем мире.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: движение – это жизнь.

Таким образом, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

По информации Камышловской МО ВОС