Профилактическое мероприятие «Здоровье» в Алапаевской МО ВОС

Здоровое питание и физическая активность, именно эта тема стала основной на встрече с врачом высшей категории Кагилевой Татьяной Ивановной, которая состоялась 17 марта в библиотеке с членами Алапаевской МО ВОС. Татьяна Ивановна также осветила тему вакцинации и ответила на многочисленные вопросы слушателей. А вопросов возникло очень много, но Татьяна Ивановна сумела корректно и грамотно осветить эту непростую тему для каждого.

Следующий участник мероприятия Солдатова Елена Робертовна – специалист по адаптивной физкультуре отделения дневного пребывания для пожилых и инвалидов. Елена Робертовна рассказала о поддержании здорового веса тела, о регулярных занятиях физкультурой. Это может быть упражнения на расслабление мышц и успокаивающие дыхательные упражнения. Прекрасным способом физической активности в пожилом возрасте являются танцевальные занятия. Согласно вышеизложенному, совершенно точно можно сказать, что рациональный двигательный режим является неиссякаемым родником  активности, здоровья и долголетия. Такое качество жизни можно наблюдать среди членов Алапаевской МО ВОС, они активно участвуют в вылазках на природу, ездят на горячие источники, занимаются пением и танцевальной терапией.

Специально для мероприятия была оформлена выставка «Пользуйтесь на здоровье – библиотерапия - читайте и будьте здоровы», плоскопечатной литературы. Тематика представленных книг затрагивала многие направления здорового образа жизни и заинтересовала своим содержанием слушателей.

Во время проведения мероприятия в зале работал кардиопост. Желающие могли проверить свое давление и пульс у волонтера медицинского колледжа. Профилактическое мероприятие «Здоровье» пополнило копилку полезных знаний каждого слушателя на мероприятии.

По материалам Алапаевской МО ВОС