Добрые советы для вашего здоровья

12 декабря в Каменск-уральской МО ВОС прошёл спортивный праздник «Ваше здоровье в ваших руках», посвящённый Дню слепого человека и декаде инвалидов.

Перед началом праздника председатель МО ВОС Тамара Тихоновна проинформировала всех присутствующих об участии в акции Благотворительного фонда Бажов «Учимся на сказах Бажова» и поблагодарила участников мероприятия за участие в этом замечательном знаковом событии.

Также Тамара Тихоновна поблагодарила членов ВОС принявших участие в шестом открытом форуме в поддержку людей с ОВЗ «Мы вместе», на котором выступили Нажия Шагдалеева и Ольга Чулкова. На форуме состоялось награждение лауреатов городской премии «За активную жизненную позицию». Лауреатом стал заместитель председателя МО ВОС Владислав Васильевич Лизяев.

На 340 членов МО ВОС у нас 3 лауреата городской премии – Лагунова Т.Т., Чернигин В.А. и Лизяев В.В..

Занятия спортом помогают сохранить здоровье и поднимает настроение. Здоровый образ жизни - это правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха, положительное, эмоциональное состояние организма, отказ от вредных привычек и много других факторов, влияющих на здоровье человека. Прогулки на свежем воздухе и физическая активность - это, в первую очередь, спорт, но могут быть и другие виды: например, танцы, пешие прогулки, катание на велосипеде, подвижные игры и т.д. Нужно больше двигаться, не сидеть на месте.

В программу проведения спортивного праздника, который состоялся в этот день вошли следующие виды спорта:

 - шашки;

 - дартс;

 - мини боулинг;

 - броски мяча в корзину;

 - броски колец на стойку.

В течении 2 часов 3 команды по 7 человек соревновались между собой за звание лучшего.

По итогам спортивного праздника победила дружба. Все участники праздника получили приз - футболку.

Финансирование праздника взяли на себя МАУ «Центр развития физической культуры и спорта г. Каменска-Уральского» - руководитель Казаков Сергей Анатольевич.

По окончании мероприятия Тамара Тихоновна познакомила всех с предстоящими мероприятиями на ближайшее время и поздравили с днём рождения Жирных Ираиду Викторовну.

По материалам Каменск-Уральской МО ВОС