Волшебные правила здоровья

14 ноября в Каменск-Уральской МО ВОС прошла встреча в рамках социально-значимого проекта «Белая трость», посвящённого Международному месячнику «Белая трость», Дню слепого человека и декаде инвалидов.

На встрече присутствовали:

 - представители АНО культурно-оздоровительного центра «Суббота, семья, здоровье» Алексей Авлетович и Светлана Витальевна Лятинг;

 - специалист по социальной работе «КЦСОН г. Каменска-Уральского» Татьяна Владимировна Паюсова;

 - специалист по социальной работе пункта проката «КЦСОН г. Каменска-Уральского» Алёна Рафаиловна Шарипова;

 - заведующая филиал-библиотекой № 3 «ЦБС г. Каменска-Уральского».

Руководство центра Алексей Авлетович и Светлана Витальевна познакомили членов ВОС с программой оздоровления населения на 2020г. Вся программа направлена на устранение причин заболеваний с помощью простых изменений в образе жизни. В программу входит:

- северная ходьба

- кедровая бочка

- оздоровительная гимнастика для позвоночника

- лекции врача

- горячий релакс

- здоровое и вкусное питание

- бамбуковые веники

- беседы о семейных отношениях, о важности духовной составляющей жизни человека.

Они поделились своим опытом оздоровления и освобождения от вредных привычек, используя простые методы и принципы здорового образа жизни в комплексе (уголь, вода, лед, северная ходьба, оздоровительная гимнастика, здоровое питание, рекомендации по самостоятельной работе с мышцами).

Светлана Витальевна провела мастер-класс для людей с патологией глаз. Это зарядка, помогающая снять эмоциональную и физическую усталость.

Тему оздоровления продолжили специалисты «КЦСОН г. Каменска-Уральского» Татьяна Владимировна и Алёна Рафаиловна.

Они пришли с презентацией новых технических средств реабилитации, помогающих восстановить утраченное здоровье. Их можно взять в пункте проката бесплатно, подав необходимые документы. С собой они принесла раздаточный материал, который получили члены МО ВОС.

Любовь Никифоровна познакомила членов ВОС с журналом «Пенсионер», в котором можно найти много полезной, интересной и познавательной информации, касающейся многих аспектов нашей жизни, в том числе по здоровому образу жизни каждого из нас.

Члены МО ВОС поблагодарили всех выступающих за предоставленную интересную информацию и выразили желание продолжить в дальнейшем такие встречи.

По материалам Каменск-Уральской МО ВОС